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Panquecas de Aveia... sem glúten, sem açúcar e sem lactose



Em inicio de fim de semana nada melhor que uma "flor" para colocar à mesa e reunir a família...
Pequeno-almoço tem então direito a panquecas...e hoje numa nova experiência e sem misturas de farinhas...sai umas panquecas de aveia sem glúten, sem açúcar e sem lactose. 



Sem mais demoras vamos à receita:

  • 6 ovos
  • 12 c. sopa de farinha de Aveia sem glúten
  • 4 tâmaras
  • 1 c. café de bicarbonato de sódio
  • 1c. café canela (opcional)
Misture bem todos os ingredientes com a bimby programando 10 segundos na velocidade 5, ou na varinha mágica.
Numa frigideira anti-aderente untar na 1ª utilização com óleo de coco e ir colocando pequenas porções no tamanho que deseje que fique a panqueca. 
Esperar cerca de 2-3 minutos e com a ajuda de uma espátula virar e mais 1 minuto...está pronta.
Repetir o processo até a massa acabar.

Dica: pode acrescentar à massa...frutos secos ligeiramente picados, passas, pepitas de chocolate.









Espero que tenham gostado.

Novas partilhas da Sabores com Amor em breve.

2 comentários: