1 Pão...3 minutos!

1 pão...3 minutos, mas que rica descoberta que fiz. Após fazer a primeira receita (vista no grupo Paleo Descomplicado), pão de alfarroba, que carinhosamente a minha filha denominou de pão de chocolate e que por sinal foi aprovado. A imaginação ditou o resto e de vez em quando tenho testado outras farinhas dando assim origem a novos pãezinhos.

Vou deixar-vos aqui as 3 receitas já testadas e aprovadas.

Pão de Alfarroba 

• 1 ovo
• 1 c. sopa de farinha de aveia sem glúten
• 1 c. sopa de farinha de alfarroba
• 1 c. sopa de coco ralado
• 1 c. sopa de iogurte grego natural
• 1 c. café de fermento
• Sementes a gosto por cima (opcional)

Misturar tudo num tupperware e levar ao microondas durante 3 minutos

Pão de  aveia e amêndoa

• 1 ovo
• 2 c. sopa de farinha de aveia sem glúten
• 2 c. sopa de farinha de amêndoa
• 1 c. sopa de iogurte grego natural
• 1 c. café de fermento

Misturar tudo num tupperware e levar ao microondas durante 3 minutos.

Nota: este pão é relativamente mais seco que o anterior. Se não o quiser tão denso acrescente mais meia colher de iogurte

Pão Sésamo

• 1 ovo
• 1 c. sopa de farinha de aveia sem glúten
• 1 c. sopa de farinha de coco
• 1 c. sopa de farinha de sementes de sésamo
• 1 c. sopa de iogurte grego natural
• 1 c. café de fermento
• sementes por cima a gosto (opcional)

Misturar tudo num tupperware e levar ao microondas durante 3 minutos

Espero que tenham gostado

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